南方健康
对子宫好的食物有哪些
2019年12月05日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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第一、对肺好的食物,一般就是要清淡的饮食或敛阴止肺,止咳化痰的养肺的食物,比如可以经常吃一些猪肺,提高肺的免疫力。 第二,多吃一些高蛋白质的饮食,如鸡蛋、牛肉、鱼类这些。 第三,可以多吃些雪梨、苹果这些食物,雪梨本来就有止咳化痰敛肺的功效。 第四,对肺好的食物,比如一些青菜、水果,多吃些蔬菜,多吃纤维化的蔬菜,有清肺的作用。还有枇杷叶或者是水果茶之类,给予敛肺的作用。
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对于心脏病的患者,建议平时注意饮食的控制,尽量多吃对心脏有益的食物。建议吃以下四类食物, 第一、核桃。一般排在首位,还有是全麦、燕麦、糙米、洋葱、茄子等新鲜的蔬菜和谷物。 第二、就是水果。在水果中苹果富含有纤维物质,可补充人体足够的纤维质,能够降低心脏病事件的发生,还有香蕉、樱桃、黑莓等对心脏有益的水果。 第三、就是肉类。瘦肉中含有比较高的蛋白质,平时吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等蛋白丰富的瘦肉。 第四、就是鱼类。因为鱼类富含有不饱和脂肪酸,长期服用,对降低心血管的事件有比较大的益处。
已经到底了