南方健康
孕妇吃银耳红枣汤好吗
2022年09月30日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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银耳红枣汤孕妇能喝吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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孕妇是可以适量喝银耳红枣汤的。红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和微量元素,含有的维生素C比苹果、梨、桃等要高,还含有维生素p、维生素A、B族维生素和黄酮类物质,十分有益于人体健康,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育,都是有帮助的。另外,红枣是补血的,吃红枣可以缓解孕妇缺铁性贫血的症状。孕妇也可以吃银耳,但于对于银耳的要求比较高,如隔夜的银耳不要吃,放久了会产生有毒物质。所以,怀孕期间可以适量喝红枣银耳汤。如果贫血,补充铁的时候也要补充维生素C,促进铁的吸收,可以适量的喝一些红枣银耳汤。
月经期可以吃银耳红枣汤吗
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白木耳和大枣组成在一起真是是最佳搭档,白木耳是寒凉的,而大枣是性热的,组成在一起就不但可以滋阴润肺,
孕妇能够喝银耳莲子红枣汤吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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坚信大伙儿针对白木耳莲子红枣汤肯定是不容易生疏的吧,白木耳莲子红枣汤是我们常常见到和品尝到的一道美味
月经期可以吃银耳红枣汤吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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银耳和红枣构成在一起简直是最佳拍档,银耳是寒性的,而红枣是性热的,构成在一起就不仅能够滋阴润肺,还能
孕妇吃银耳对胎儿好吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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白木耳具备较强的滋补养生作用,具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃等功效,较为适合熬汤。做为平常人,平
已经到底了