对于晨起出现足跟部位的疼痛，一、考虑有足底筋膜炎的情况，足底筋膜炎主要是在晨起下地活动时，刚开始足底有明显的疼痛和压痛，但是活动一段时间，疼痛就会明显的减轻，但长时间负重活动以后，疼痛又会逐渐的加重。二、中老年人跟骨部位的退变，跟骨刺形成的情况，也会在晨起下地走路时有足底部位明显的疼痛，并且疼痛主要集中的足跟部位，还会有明显的压痛，也是活动后疼痛稍减轻，长时间活动疼痛又会明显的加重。所以，出现这种情况以后，可行足部的拍片检查以排除跟骨刺，并且平时多注意保暖，避免受凉，避免长时间的负重走路，可以行足部的热敷、烫洗治疗，走路时尽量穿厚底的软鞋。如果病人疼痛明显，可以口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。