枇杷健康
孕妇吃苹果好吗
2019年12月28日
妊娠期间适量食用一些苹果对胎儿是有益的。苹果味甘、微酸,性平,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、解暑、醒酒的作用。苹果中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维及锰、镁等矿物质元素,孕期适量食用一些苹果可以补充多种营养物质,缓解妊娠反应,预防孕期便秘的发生,另外苹果脂肪含量低还可以有效预防孕妇身体过度肥胖。
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林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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[回答] 肥胖是当今我们生活中比较常见的一种现象,一般都是饮食不当所导致的,所以想要减肥一定调整饮食,苹果是我
已经到底了