怀孕可以吃哈密瓜，但是要注意适量。哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质，哈密瓜本身营养价值就非常丰富。它还有大量水分，叶酸、铁、钙、钾，以及多种维生素。孕妇吃哈密瓜是很有好处的，但是一定要注意适量。哈密瓜质地比较硬，属于不容易消化的一类，如果大量食用，及其容易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状。建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰。众所周知，哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻，然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事，如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖比较高的女性谨慎食用。