睡眠中身体突然抖一下往往是别人注意到的，这个是由于没有完全的入眠或者是劳累所导致的，如果是身体一侧部位或者是某一部位的肢体突然抖了一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两种，一个是生理性的，正常人都可以有，没有危害。而另一个是病理性的就属于异常，人在刚进入睡眠的时候人脑的细胞并不是所有的细胞都会进入睡眠的状态，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都会进入完全静止的状态，还有个别的肌纤维和或者是肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有的现象就是生理性的，没有危害。而病理性的如果是睡眠之后经常会有，而且频率越来越高，甚至严重的时候就会全身抽搐，自己不知道是旁边人所发现的，这个叫做发作性的疾病，为病理性的。最常见的一个就是癫痫，表现为开始一下一下的抽，厉害的时候就是全身性的抽搐，患者家属无法从表面来进行鉴别，建议去医院进行相关检查。