[回答] 女生来大姨妈的情况下由于会出现很多的流血，因此在月经期补气血、益气养血的医护也是十分关键的。来大姨妈

[回答] 来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。在来月经期间，除了要保暖之外，在饮食上也要特别注意，不能吃寒凉的食物，比如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛经。另外，从冰箱里拿出的食物也不可以马上吃，因为会造成血管收缩，而引起临床上的痛经。最好是吃室温下的水果，比如从冰箱拿出来之后放一段时间，等温度上升以后再食用。

[回答] 关键提醒:在来例假期间女性朋友就需要搞好各类医护工作中，例如确保充裕的歇息，搞好清洁卫生，尽可能不要

[回答] 月经，又称例假，作为女生们的老朋友，它有时候并不是那么听话乖巧，偶尔也会给人一些调皮的恶作剧，让女生

[回答] 女性月经期间应该选择一些暖性的淡红茶和花茶等。女性经期因经血和内分泌失调等会导致造血元素铁的流失，身体造血功能下降。茶叶中含有大量的鞣酸，会导致人体对铁元素吸收利用率下降，加速铁元素流失。鞣酸还具有收敛的作用，会加重因经期激素分泌紊乱导致的胃肠功能失调，便秘等症状。茶叶中的咖啡碱和茶碱成分，会导致经期神经紊乱加重头痛，抑郁烦躁，失眠心悸情况。女性经期可以选择一些玫瑰花茶，益母草茶，枸杞红枣茶，金盏花，淡红茶等温热补气的茶饮品，能够调理经期内分泌，帮助女性经期身体保养和恢复，缓解不适症状。

[回答] 月经期是女性特有的一种正常生理时期，有的女性月经血量多，经期的时候，身体的抵抗力会下降，为了不影响正常的生活工作，应该确保经期的营养供应。所以经期的时候需要通过补血来调理身体，搭配合理的食物就能够满足月经期的生理需要。比如猪肝，很好的补血食物，含有丰富的蛋白质，可以熬汤喝，汤属于热性，很适合女性朋友经期食用。还可以多吃一些黑豆、菠菜、胡萝卜，都有补血的作用，桂圆、大枣都可以。

[回答] 在平常的日常生活，针对女人来月经是很平时的事儿，人体会产生许多转变，心态也会有一定的改变，另外对许多

[回答] 经期是女士一切正常的生理现象，基本每个月都是如期而成。生理期是十分独特的阶段，生理特征的独特性，决策

[回答] 姜茶可以称作很广泛的一种健康饮料，喝老红糖姜水的益处是十分多的，尤其是在是对女性而言，也是不能多的的

[回答] 虽然许多人到一开始发觉病症的情况下，会挑选西医方面的治疗方式，可是对于许多慢性疾病，西医方面通常不能