南方健康
戒奶一般要涨几天
2019年10月15日
给宝宝断奶一般会涨奶3到7天,后面会逐渐减少乳汁的分泌。主要是因为个人体质不同,所以涨奶情况也是有所区别的。在戒奶期间,在饮食上应该以清淡为主,避免过多食用优质蛋白以及脂肪类的食物。可以要多吃地瓜,韭菜,苦瓜等食物。多喝一些绿茶,咖啡,麦芽水也有回奶的功效。戒奶期间乳房胀的时候一定要避免挤压,降低乳腺炎发生的可能性。
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