[回答] 肠胃是人体器官中最为脆弱的，因为很多人饮食不当就会导致肠胃不适的出现，尤其是女性朋友，喜欢吃酸辣食物

[回答] 在临床上我们发现的便秘患者主要症状就是排便困难，这样会导致粪便在肠体内停留的时间过长，导致大便次数减

[回答] 养成作息时间成了大家非常关心的一个问题，平日里很多人总是会熬夜十一二点才会休息，晚上加班工作，甚至连

[回答] 培养作息时间表变成大伙儿十分关注的一个问题，平常里很多人一直会经常熬夜十一二点才会歇息，夜里加班加点

[回答] 培养作息时间表变成大伙儿十分关注的一个问题，平常里很多人一直会经常熬夜十一二点才会歇息，夜里加班加点

[回答] 调理肠胃首先要注意饮食，不要贪吃辛辣、生冷、油腻等刺激的食物。要多喝温开水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉类可以适当的吃。平时要吃一些软的容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主。 建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量不要暴饮暴食，睡前也尽量不要进食。多吃富含蛋白质的食品，少吃辛辣刺激性食物，减少生冷等对胃的损害。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。 要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，同时也要保持心情舒畅。

[回答] 如今很多人因为饮食不规律，常常会出現胃肠不好的状况，当胃肠出現一些问题的情况下要立即的开展调养，那样

[回答] 在人体消化系统当中，如果发生了胃肠不适症状，肯定是非常难受的，男性胃肠不好怎么调理？这是一个不容忽视

[回答] 肠胃吸收不好平时要注意饮食方面的调养，养成良好的饮食习惯及生活习惯，要注意多吃一些软的容易消化的食物，如小米粥面条，小米粥是最养胃的，饮食要以清淡为主，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果，同时也要避免吃生冷油腻刺激性强烈的食物。 平时要少吃生冷刺激性强烈的食物，并且要注意少食多餐不要一次吃得过饱或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物，多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，可以吃一些面食，要保持心情舒畅，多注意休息，平时要积极地锻炼身体增强体质。

[回答] 孩子出生以后，如果以奶食为主食，随着孩子逐渐长大，不断的添加辅食，孩子的饮食需要一定的适应时间，出现了肠胃不好的现象也比较正常。这个时候一定要注意合理的添加辅食，注意适当的改变孩子的口味。如果孩子的口腔已经习惯了奶类等液体的食物，刚给孩子吃固体食物的时候就会不适应，还会影响肠胃功能。家长一定要注意食物的硬度是否适合，给孩子一定的适应时间，避免引起孩子肠胃不好。坚硬，需要大量咀嚼的食物，会增大宝宝消化系统的负担，一些汤类的食物比较适合，多给孩子喝五谷杂粮熬制的粥。比如玉米、莲子等具有健脾益中的效果，可以缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良症状。