[回答] 菠菜和豆腐最好不要同时口服，因为这两种食物在一起服用会影响钙的吸收，原因在于菠菜中含有较多的草酸和豆制品中含有的钙相结合容易形成不容易被人体所吸收的草酸钙。因此会造成豆腐中含有的营养物质吸收不全，造成营养物质的流失。但是这两种食物同时口服，并不会引起食物中毒，或是胃肠炎，消化不良等其他的不良反应。

[回答] 很多人都有平时吃南瓜的习惯，有的炒着吃，有的做粥喝，还有的做蜂蜜南瓜，都很美味。而且南瓜的营养成份也

[回答] 孕妇是可以吃菠菜的，但还是少吃为好，而且食用方法一定要正确。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，无疑会影响胎儿的生长发育。但是菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇吃菠菜时，可以在做之前先在热水里焯一下，然后再炒、拌、做汤等等，目的是去掉里面的草酸，因为草酸会影响钙的吸收，这样就可以适合孕妇食用。

[回答] 孕妇可以吃菠菜，但是有注意事项。菠菜中有很多草酸，所以建议孕妇少吃菠菜。但是，菠菜中含有丰富的营养，要善于利用。菠菜中丰富的叶酸是孕妇需要的，而草酸却是孕妇禁忌的，所以要想办法将草酸去掉。为了去掉菠菜中的草酸，可以在烹制菠菜时，将菠菜放在煮开的水中焯水，然后充分的过滤掉水分，就可以让菠菜中的草酸大大减少。孕妇吃菠菜的好处，不仅因为菠菜含有大量的叶酸，是孕妇及胎儿所需要的，还因为菠菜可以增强机体免疫力，提高抗病能力。同时菠菜中丰富的胡萝卜素被人体食用之后，会转为维生素A，有助于维持正常的视力，对眼睛有极大的好处。总而言之，孕妇可以吃菠菜，但是要科学的吃菠菜，健康的吃菠菜。

[回答] 西兰花是一种日常生活最常见的蔬菜，并且食用方法无拘无束，许多男士都喜爱生吃菠菜，关键便是蘸酱，而这类

[回答] 菠菜是我们常吃的一种蔬菜，菠菜里面含有的铁质元素比较多，有很好的补铁补钙的作用，对于产妇来说，适当的

[回答] 女性朋友在怀孕环节有很多的常见问题需要造成关心，最先，女性朋友在怀孕期间环节千万别再开展一些强烈的有

[回答] 西兰花是我们经常吃的一种蔬菜水果，西兰花里边带有的铁制原素比较多，有非常好的补钙补钙的作用，针对孕妇

[回答] 一般来说，胃炎的病人可以适当的吃菠菜，胃炎病人的饮食原则主要是以清淡易消化的食物为主，要避免吃容易产气的食物，要注意维持食物的多样化，避免挑食，同时要注意补充多种营养物质，要多吃新鲜的食物，要避免吃过于辛辣刺激，粗糙的食物，还需要注意避免吃霉变的食物，另外还需要注意养成良好的进餐的习惯，要尽量做到三餐定时定量，要避免保一餐饿一餐。 另外，存在胃炎一定要根据个人病情选择合适的治疗手段，目前常用的药物主要是一些护胃的药物。比如奥美拉唑，兰索拉唑等等，需要注意按时，按量，足疗程的重要，还需要注意观察药物的效果，如果治疗效果不理想，需要仔细的分析原因。

[回答] 菠菜和鸡蛋是可以一起吃的，两者中并没有一些物质会产生相克现象，同食不会出现不良反应。菠菜中含有大量的胡萝卜素以及铁元素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素b6，可促进胃肠道的吸收，具有保护肠道的作用；铁元素可以有效起到预防贫血的作用。鸡蛋中含有大量蛋白质，且其蛋白质的构成接近于人体内的蛋白质，易于消化吸收。两者均是滋补的佳品。