[回答] 平时一日三餐的要求就是这样的，那就是早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。应该掌握这样的饮食原则，也就

[回答] 南瓜含有丰富的β胡萝卜素，这种β胡萝卜素广泛的存在黄叶蔬菜水果当中，包括像南瓜、胡萝卜或是莴笋、柑橘等。 当小朋友吃太多的南瓜过量了，胡萝卜素是存在表皮的角质层当中。 因此鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围或者身体表面皱褶最多的地方，皮肤会变的柠檬黄般的颜色，看起来像黄疸一样，这种状态被称为胡萝卜素黄皮症。 婴儿吃太少南瓜也是不行的，吃太少会造成夜盲症的宝宝，影响视觉。胡萝卜素太多，全身变黄。胡萝卜素太少，会影响视力。

[回答] 提起红茶菌很多人都没有听过，但是说起它的制作很多人就会了解了。红茶菌一般都是茶水包括红、绿、乌龙等与

[回答] 止痛药是很多家庭医药箱必备的，不少人面对疼痛无法忍受，只知道用止痛药解决。殊不知长期滥用止痛药而产生

[回答] 伴随着生活水平的持续提升，愈来愈多的人刚开始关心健康养生，关心本身身心健康，用科学研究的方式合理膳食

[回答] 经期是每一个女士每一个月都是准时来临的生理性反映，在这个时间范围里女性朋友是十分孱弱的，需要很多的营

[回答] 黑木耳是一种营养价值比较高的食物，对于心血管系统的健康有很好的保健作用，它也被称为食品当中的阿司匹林

[回答] 糖果是小朋友的最爱，当然也不是说大人就不喜欢吃了，有些大人嘴里也会时不时的含些糖果。糖果代表着甜蜜幸

[回答] 中药副作用小而且性温和，所以越来越多的朋友开始选择中药服用来调理身体，治疗病情。但是由于中药见效较慢

[回答] 红糖看起来虽然普通，但是红糖的功效却是很多的，经常喝红糖不仅具有美容养颜的功效，还具有补血活血等作用