[回答] 在日常的生活中，应该多加锻炼，可以经常做一些扭腰运动，或者是进行瑜伽训练，到户外进行慢跑、倒走等，在睡觉之前可以做燕子飞的运动，一些经常久坐的上班族，工作一段时间之后，最好起身运动一下，做做扩胸运动扭腰或者后仰运动，女性是腰痛较多的一个群体，今起的时候流产，生孩子等，都会使女性的肾气受到损伤，导致腰痛女性预防腰痛，应该做好保暖的工作，无论是在冬季还是在夏季，都要做好保暖工作，女性应该多补一下肾阴，提高身体的抵抗力。

[回答] 腰酸临床医学上的常见症状，许多病症都可能会出现造成腰酸。针对女士来讲腰酸的病症在生理期的情况下尤其显

[回答] 女性在结婚之后患有盆腔炎的概率就会大大提高，得了盆腔炎之后，女性经常会感觉到腰酸疼痛，肚子也会疼，盆

[回答] 许多女士来到怀孕的末期会出现腰酸的状况，它是很一切正常的，也是很免不了的，由于来到这个时候小宝宝的休

[回答] 女性在结婚之后患有盆腔炎的概率就会大大提高，得了盆腔炎之后，女性经常会感觉到腰酸疼痛，肚子也会疼，盆

[回答] 经期便是别名的例假，每一个女性每个月必须亲身经历一次，那类来大姨妈的不适真是用语言无以言表。自然，经

[回答] 女性怀孕以后非常容易出现腰酸的病症，这对孕妇会导致身心健康伤害，因此需要找寻恰当的治疗方法，例如此刻

[回答] 许多女性朋友在来例假的状况下全是出现各式各样身体不适的症状，而腰痛就是在这其中最广泛的一种。在出现了

[回答] 很多女性朋友在来大姨妈的情况下都是出現各种各样身体不舒服的病症，而腰痛就是说在其中最普遍的一种。在出

[回答] 月经就是俗称的大姨妈，每个女人每个月都要经历一次，那种来月经的不适感简直用语言无法形容。当然，月经也