南方健康
怀孕胃胀气怎么办
2019年10月13日
怀孕期间因为体内荷尔蒙的改变,所以激素水平就比较活跃,这个时候就容易出现胃肠蠕动较慢、恶心、呕吐的表现。如果这种症状持续下去,就容易造成胃胀等问题,甚至有可能会引起反流。而这期间首先一点就应该注意一下饮食,尽量多餐少量为主,然后尽量少吃容易引起腹胀的食物。其次多吃一些高纤维的食物帮助胃肠蠕动,这样可以更好的改善胃肠道的菌群。
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