南方健康
喝什么茶对肠胃好
2019年11月28日
俞晶
消化内科 副主任医师
汕头大学医学院第一附属医院
三甲
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喝什么茶对肠胃好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答]
建议喝红茶和熟普洱茶,因为红茶与普洱茶都具有对肠胃好的功效。 红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小,红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃,经常饮用加糖,加牛奶的红茶能消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定的效果。 普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。生物碱类能促进胃液的分泌;黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。 平时要注意饮食方面的调养,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要注意多休息。
喝什么茶对胃好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答]
喝茶,如果喝得不对的话是有伤胃的作用,下面就为大家介绍几种养胃的茶: 一、丁香茶,丁香茶是养胃茶的新贵,有很多人并不了解丁香的功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现喝丁香茶的养胃习惯由来已久,丁香茶性质温和,有温中降逆养胃的功效,经常喝可以缓解腹部胀气,增强消化能力减轻恶心呕吐。 二、大麦茶,大麦炒熟后泡水,每天服用可以起到养胃的作用大麦茶对滋阴补肾、消化谷物,止泻以及消化不良都有很好的疗效。 三、普洱茶,如果有喝茶习惯的人平时多喝一些普洱茶,具有暖胃的功能,除了普洱茶以外,红茶也是一个不错的选择,红茶经过发酵后对胃部的刺激减少,如果胃寒严重的还可以加一块生姜一起泡来喝。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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首先肠胃不好的病人,最好不要空腹喝茶,空腹喝茶的话,会抑制胃酸分泌,妨碍消化,严重的可能会引起心悸、头痛等,导致肠胃炎加重。另外最好不要喝绿茶,绿茶当中叶绿素含量较多,对胃肠道的刺激比较大,过敏体质的话,喝绿茶还可能会引起恶心,呕吐。 可以喝一点红茶,普洱茶之类的发酵茶叶,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量较少,对胃的刺激就随之减少。平时要注意饮食,注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃过硬,过酸或者是油腻的食物,另外饭后或者是喝茶之后,适当的运动一下,有利于促进胃肠蠕动,促进消化。
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