[回答] 便秘这类状况在平常日常生活很普遍，一旦出現会让病人十分不舒服。造成便秘的要素有很多，许多人担忧吃花生

[回答] 适当的吃花生是不会让人变胖的，但是一次性吃过多考虑是会导致发胖的。花生里面有非常多的粗纤维，还有一些脂肪酸能够很好的预防人体发胖，能够起到一定的减肥作用，在一定程度上能够减少血液里含有的脂肪和胆固醇含量，能够帮助人的动脉扩张，预防心血管方面的疾病，但是花生里面含有的油脂比较多，一次性吃得太多就可能让身体里面的热量堆积导致脂肪增多导致变胖。 花生平时要适量的吃，想要减肥要选择健康的方式运动，减肥是最健康的，平时每天要坚持做半小时有氧运动，饮食方面要避免油脂过高的食物，要清淡易消化为主，注意多喝一些温开水。

[回答] 便秘这类状况在平常日常生活很普遍，一旦出現会让病人十分不舒服。造成便秘的要素有很多，许多人担忧吃花生

[回答] 花生又叫落花生。长生果，无花果等。花生有很多营养价值，比如增加饱和感。所以花生有控制食欲作用，花生还有助于减盐。意思就是吃盐花生，还有助于控制食盐过量，花生有助于稳定血糖，保持心脏健康，还减少结肠癌的风险。花生富含油脂，是优质的食用油原料。所以，吃花生一般不会使人发胖。生花生还有助于降低胆固醇，延缓人体衰老，预防肿瘤作用。花生衣糖浆可以治疗血小板减少。

[回答] 晚上最好不要吃花生，晚上肠、胃正是休息的状态，晚上进食会对肠、胃有损伤，吃多了容易得肥胖症。毕竟花生的蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不容易消化的，尤其是肠胃功能比较差的人应该少吃。花生含油脂高达50%左右，吃多了容易肥胖，而且吃多了容易会上火。花生含油脂过多，消化时消耗过多的胆汁，故胆病患者不宜食用，阴虚内热者少食用。花生并非人人都可以吃，有些人对其过敏，就不要吃了。花生过敏的危害是很大的，严重的会导致休克。

[回答] 吃花生一般是不会发胖的。因为花生汁中虽然含有大量的脂肪，但是这种脂肪绝大多数都是不饱和脂肪酸，非常有利于人体的吸收。可以调节血脂、降低血压、改善心脑血管疾病。所以吃这种花生是不会发胖的，而且花生之中营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、维生素b1、维生素b2等，可以补充人体所需要的微量元素和氨基酸，促进新陈代谢。

[回答] 芋头这是人们日常生活中比较常见的一种食品，因为其口感香甜可口，并且含有比较丰富的营养成分从而比较受人

[回答] 香蕉这种水果想必大家都不陌生，这是人们日常生活中很常见的一种水果，其是属于热带水果的一种并且营养成分

[回答] 箩卜是在我国常见的蔬菜，种植地区广，吃法多种多样，并具有一定的健康养生作用，因此备受大家的钟爱。但是

[回答] 肾病病人应当都清晰，肌酐高一定要控制饮食，那麼什么东西不能吃呢？或许也有好多人还并不是很清晰，那麼下