南方健康
经常吃面包的危害
2026年06月12日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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经常吃方便面有什么危害
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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对于经常吃方便面的人群,由于方便面中含有一些防腐剂,所以容易造成对肝功能,肾功能的损害,同时长期吃方便面可能会造成一些营养摄入不足,从而会导致一些慢性贫血或者胸闷、胸痛、头昏、眼花等症状。 长期吃方便面还可以导致一些维生素的摄入不足,有可能还会引起一些皮肤病或者夜盲症等情况。建议经常吃方便面的人群可以改掉这个坏毛病,可以平衡膳食,多吃一些膳食纤维和维生素的蔬菜和水果。同时也应该多吃一些优质蛋白饮食,可以包括一些鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品。
经常吃泡面对于身体的危害
王东 主任医师 北京大学人民医院
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我们周边有很多的朋友由于工作和学习的关系,有时候为了图方便就简单的吃一些方便的食品,例如吃泡面。如果
经常吃辣椒有什么危害
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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经常吃辣椒,虽然有很多人知道会对身体不好,但是就会往往有很多人还是不长记性,现在来给大家讲一下经常吃辣椒的危害。 第一,会引发心血管疾病,因为辣椒中含有比较多的辣椒素,这些物质会让出现心跳加快,让体内的血液循环出现混乱,严重的话会让心血管疾病夺走生命。 第二,经常吃辣椒就是会引发肾病,因为吃过的东西都是通过肾脏排出,如果经常的吃辣的,那么会有一部分的辣椒元素残留在肾脏里,对肾脏有刺激,长期会引发肾功能的改变。 第三,长期的吃辣椒就是会引发胃病,都知道经常的吃辣椒对胃是有很大的刺激,所以,经常吃辣的,会有引发胃炎、腹泻的情况,所以在平时可以少吃辣的就尽量少吃,因为经常的吃辣椒对身体会造成比较大的危害。
经常吃泡面有什么危害
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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方便面是一种膨化油,里面含有许多化学物质,使人食用后癌症发生的概率增大。而且方便面中并没有实际的营养价值,主要为粗纤维,长期食用方便面的话,人体中的营养得不到充足的补充,影响身体发育。而且为了保证方便面的有效使用期,方便面中大多加入了抗氧的食品添加剂,它所产生的酸会消耗营养成分,对人体的新陈代谢产生破坏,危害人体健康。
经常吃剩菜有什么危害
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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