贫血是指的血液循环中有效的红细胞容积下降，产生的一组临床综合征，称为贫血。贫血的患者一般会出现疲乏无力、倦怠、容易感染情况。贫血的原因，首先就是摄入不足，导致造血原料的减低。女性一般由于减肥，不愿吃肉类的食物，就可能产生缺铁性贫血，这个时候就是要多吃瘦肉、蔬菜，这里面含有的铁元素比较高，再就是偏食的患者少吃蔬菜，可能引起叶酸和维生素B12的降低，所以饮食要均衡丰富化。再就是丢失过多，有的女性月经量偏多，这个时候也会产生贫血的情况。首先就是要妇科调整，月经不调的情况是月经量减少，也会减轻贫血的症状，再就是可以补充铁剂进行治疗。