六个月的宝宝是可以吃香蕉的，因为香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁，维生素A、B、C等，具有润肠通便的作用，对婴儿的便秘有辅助的治疗作用。需要注意，香蕉是淀粉类的水果，吃多了，反而会引起消化不良。香蕉含有一种物质，这种物质摄入过多，会引起胃肠功能紊乱。刚开始食用时先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃，然后再逐渐添加。一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有大量的鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛，可以造成便秘。不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉会使血液中的镁量升高，而对心血管产生抑制作用。