[回答] 苹果在生活当中是一种很常见的水果，因为苹果含有丰富的维生素和铁元素，所以深受大家的喜欢。对于食用苹果

[回答] 苹果中的果胶、纤维素可吸收细菌毒素，故能清肠止泻。有机酸和纤维素可促进胃肠蠕动，加快粪便排泄，起到通便的作用。所以吃苹果对脾胃有好处。但不能吃太多，因苹果含有大量苹果酸、维他命C和柠檬酸，过多易和胃酸起作用引起胃部不适。所以晚上吃的不多，可在饭后半小时吃一个苹果，对脾胃好，若过饱则不建议吃，以免消化不良。

[回答] 众所周知，苹果是一种对于我们的身体非常有益处的一种水果，相信很多人都听说过这一句话，“每天一苹果，医

[回答] 俗话说：“一天一个苹果 医生远离我”，苹果在人们的心中一直是健康的象征。其实除了苹果，水果都是有很多

[回答] 在大多数的水果中都含有丰富的维生素c并且脂肪的含量也是很少的，所以减肥的人应当适当的多吃一些水果，促

[回答] 现在很多人为了保持苗条的身材。采取许多减肥计划。比如说，晚上只吃苹果。也许我们总在想苹果里含有许多维

[回答] 肥胖是当今我们生活中比较常见的一种现象，一般都是饮食不当所导致的，所以想要减肥一定调整饮食，苹果是我

[回答] 中医学觉得，苹果味甘、酸,性温，属于脾经及肺经二经，具备生津解渴肺、除烦消暑、健脾开胃解酒及治腹泻的

[回答] 苹果中富含大量的有机酸、糖分、维生素、膳食纤维等，能生津止渴、润肺开胃。苹果中含有大量的维生素c，有很强的氧化性，能清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，美白肌肤。苹果中的果胶成分能吸收肠道内多余的水分，对肠道产生温和的刺激作用，刺激肠道蠕动并维持肠道的自然排泄，有预防便秘的作用。苹果中含有的多种维生素能增强机体免疫力，预防感冒，增强生育功能。

[回答] 苹果是日常生活最常见的水果之一，因其丰富多彩的营养成分及酸甜可口的特性，而遭受许多群体的钟爱;苹