[回答] 针对许多提前准备想要生孩子的夫妇而言，在备孕期这段时间除开需要注意休息和睡眠质量，培养优良的生活方式

[回答] 备孕期间的饮食有些方面还是要注意的。例如饮食要尽量清淡，少吃一些煎炸类的食物，以免造成刺激影响内分泌，咖啡，酒精也要尽量减少。 备孕期间不能吃的食物有腌制类的食品，因为腌制类的食品在加工过程中，加了很多的盐，盐分中含有亚硝酸盐，硝酸盐等杂质，可能会产生亚硝酸胺这些有害物质。 第二是含酒精的饮品，第三个是霉变的食品。比如粮食，油类，花生等发生霉变后，会产生大量病菌和黄曲霉素。另外是含有过氧脂质的物质，如油炸的食物或者是饼干、糕点，因为过氧脂质是一种不饱和脂肪酸，对人体是十分有害的。

[回答] 处于备孕期间，建议不要服用任何药物，不要接触有害物质，尤其是抗病毒类药物，它可以导致胎儿畸形，不要接触x光射线造成辐射的物体，以免造成早期胎儿发育畸形。在怀孕前三个月和怀孕的三个月可以口服叶酸，可以有效的避免胎儿的心血管畸形。备孕期间不适合吃寒性的食物和水果，如个别的海鲜类和芒果、西瓜、火龙果都属于寒性的食物。

[回答] 要想怀起小宝宝，男生和女生需要提早充分准备，也就是一般常说的积极主动的备孕期。需要留意的是，我们不可

[回答] 备孕期间想助孕，可以吃黑豆调理。促排卵是没有的，促排卵都是药物，药物促排卵是在诊断为不孕症情况下，才可以吃促排卵药。这个药不是随便吃的，乱吃会引起卵巢过度刺激，引起卵巢功能异常。备孕期间多注意休息，太紧张也会影响排卵，排卵受大脑皮层控制。备孕期间，要顺其自然，多吃豆类有助于受孕。促排卵药不能吃，吃此类的药必须到医院做性激素6项检查，激素水平确实正常，没有排卵情的况下，可以用药促排卵。比如克罗米芬、乙菧酚来促排卵。吃促排卵药，必须在医生指导下才可以吃，不在医生指导下，乱用促排药对卵巢有影响。

[回答] 许多人们可能并不知道备孕这个事情并不是只属于女性朋友们的，有很多的男性朋友们也是需要备孕的，这样的话

[回答] 女士在备孕期间，应当留意各种各样营养元素的补充，此外，叶酸片也是需要留意补充的，由于叶酸片能够合理的

[回答] 女性备孕期间可以多吃高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼，新鲜的蔬菜水果为宜，绿色的蔬菜富含叶酸，可以预防宝宝的神经管畸形，另外可以提前3个月应用叶酸片，因为单纯从食物中很难摄入足够的叶酸。避免过度加工食物，因为维生素会被破坏，并且还有可能会被加入食物添加剂，避免垃圾食品比如薯片、蛋糕、方便面、饼干等。

[回答] 如今经济发展水准上去了，许多爸爸妈妈会在提前准备怀孩子以前提早充分准备，也就是我们说的备孕期。例如最

[回答] 要想让自身的小宝宝赢在起跑线上，我们不但要搞好新生儿出生后的文化教育工作中，宰新生儿出生以前就应当提