南方健康
夏季月经期能吃西瓜吗
2019年10月17日
在月经期的时候可以吃西瓜,没有任何的问题,不要担心,各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类,在月经期的时候都是没有任何禁忌的,都是可以吃的,不用担心。但是在月经期的时候有几个注意事项一定要注意到:第一、在月经期的时候,不要有性生活,注意不要盆浴,因为这样做容易使经血逆流而导致子宫腺肌症、巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性的加重,会影响到正常的工作和生活;巧克力囊肿会出现囊肿逐渐的增大甚至破裂形成急腹症,还有就是囊肿会影响到正常的排卵,影响到排卵之后就会影响到生育。第二、要注意在月经期的时候要注意不要着凉,因为着凉容易出现痛经,甚至诱发盆腔的炎症,这些注意事项要注意到。第三,在月经期的时候剧烈运动也不好,剧烈的运动例如参加运动会这种情况,会出现月经量过多,甚至出现大出血。这些注意事项注意到,别的没有什么问题。
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[回答] 首先,需要肯定的是,月经期当然可以吃西瓜,西瓜是一种含糖量较高而水分较多的水果,不光西瓜,苹果,橘子等水果在月经期,都可以食用,但是大家需要知道的是可以吃常温的西瓜,对于冰镇的刚从冰箱里拿出来的西瓜,最好是不要吃。 在月经期,除了一些水果,牛奶,蔬菜,肉类,这些常规的饮食之外,还需要注意多喝水,同时不要碰冷饮,注意腹部的保暖,同时月经期由于卫生巾等不透气,密封的环境下容易滋生细菌,所以大家在月经期也要注意外阴的卫生。
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[回答] 糖尿病患者可以吃西瓜,但是不能大量的吃,应该选择在两餐之间吃,而且吃后应该监测餐后血糖,如果血糖过高,可以加服降血糖药物。糖尿病患者应该总热量控制的前提下,做到肉类、蛋类、谷物、奶类、蔬菜营养平衡。应该多吃升糖指数比较低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、洋葱、苦瓜;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。主食最好选择粗粮,如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。同时应该多参加体育锻炼,提高身体素质。
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[回答] 可能有一部分高血压患者会认为西瓜含有一些导致高血压病发的因素,其实这个想法是错误的。高血压患者在生活
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已经到底了