[回答] 三高指的是高血压、高血脂、高血糖。目前我国三高人群每年逐渐增加，且发病率呈年轻化趋势，三高严重影响着人们的生活质量，威胁着财产安全。三高人群饮食上必须以低盐低脂低糖、低胆固醇为主，鸡蛋可以吃，但是不宜过量，同时尽量蛋白少吃，因蛋白胆固醇偏多。有三高的人群，平时一定要坚持服药治疗，把血压、血糖、血脂控制在正常范围之内，减少并发症的产生。

[回答] 血糖升高的主要是因为碳水化合物，例如米饭、面食类都是由碳水化合物。红薯多半是碳水化合物，红薯和米饭同时食用碳水化合物含量增多，导致血糖升高更加快，所以红薯米饭都是碳水不要同时吃很多，血糖会升的更高。糖尿病人也可以吃红薯不过要适当少，可以搭配少量米饭吃，或者只吃一些红薯，平时更要少吃多动。

[回答] 虽然红薯有一定的含糖量，但血糖高的患者可以适量的吃些红薯。 因为红薯中所含的膳食纤维对促进肠道蠕动和防止便秘非常有益，还可以延缓餐后血糖的升高。红薯中的硒元素也可以起到辅助调节血糖的作用。糖尿病患者可以把红薯当作主食吃，因其碳水化合物含量较高，但进食红薯就要减少相应的主食分量。 红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性。红薯中的钾，胡萝卜素，叶酸，维生素c和维生素B6，有助于预防心血管疾病。

[回答] 高血糖的患者是可以吃红薯的，可以把它当成主食的一部分。因为红薯里面含糖量还是很高的，大约20%左右。就相当于一百克红薯等价为二十五克大米的热量。所以吃了红薯要减掉相应大米的热量。如果吃含糖量超过10%的副食，那就要扣掉相应的主食的分量，维持热量的平衡。 所以高血糖的病人可以吃红薯，但是要注意控制量，我们一顿不能吃的太多。每周吃一顿即可，可以搭配一些新鲜的蔬菜水果，瓜果等等。使患者的膳食均匀，更利于血糖的控制。

[回答] 脾胃虚弱在生活当中给人们造成的影响性很大，所以大家需要知道关于脾胃虚弱的调理方法，首先脾胃虚弱的人，

[回答] 我们都了解孕妇在怀孕期的人体抵抗能力是较为敏感的，非常是针对食材，假如孕妇在这个时候没有对自身的饮食

[回答] 减肥不宜多吃红薯，少吃点对体重影响不大。增肥的食品主要是脂肪类食品和碳水化合物类食品，减肥的时候不宜吃脂肪类食品，碳水化合物类食品每天也不宜超过350克。红薯中不含脂肪成分，但淀粉含量比较高，不能过多食用。不过红薯中含有的纤维素和胡萝卜素等营养成分都比较多，还有一定的预防结肠癌的作用，对健康有比较大的好处，减肥时也可以适量进食。

[回答] 糖尿病患者一般不允许吃水果或者是甜食。因为糖尿病患者本身胰岛素分泌功能，相对或者绝对的不足，因此不建议吃红薯。但是糖尿病又分为几种情况：第一种是比较轻的糖尿病，即血糖轻度升高或者在糖尿病前期状态的情况下，是可以在两餐之间少量加水果。如果疾病早期血糖刚刚升高达到标准，但是空腹血糖在7-9mmol/l之间，餐后两小时在8-10mmol/l之间，如果想吃水果或者红薯时，可以适当的减少主食的含量即可。如果血糖比较高，比如空腹超过10mmol/l，餐后超过12mmol/l，在这种情况下，要积极地控制水果和甜食的摄入，此时不能再吃红薯，需要等到用药物把血糖调整好以后，再考虑进食红薯。

[回答] 坐月子期间可以适当吃红薯，红薯老少皆宜食用。红薯含有果胶、纤维素、维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钾元素、淀粉、矿物质等营养物质。具有控制血糖、通便排毒、保护心血管、增强免疫力、保持肌肤弹性抗衰老等功效。可以缓解部分产妇月子期间便秘的症状，改善产妇的皮肤。月子期间适当吃一些红薯，还能增进产妇的食欲。

[回答] 由于红薯中的营养价值很高，因此在不少人眼中看来红薯也是能够达到有效对人体保健养生的，而红薯也成为了养