枇杷健康
两个月宝宝睡眠时间是多少
2020年01月08日
杨圣海
神经内科 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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宝妈们应该科学安排宝宝的睡眠时间,1岁宝宝在上午和下午,各睡1-2个小时,晚上从7-9点左右开始睡,睡到第2天早上醒来,大约8-10个小时。建议下午5-7点前,尽量不要让宝宝睡觉,这样会导致宝宝半夜醒过来,大人也休息不好。一般来说,1岁的宝宝,每天晚上会睡10-12个小时,白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛,晚上睡8、9个小时,白天也会睡3、4个小时。有的孩子睡眠的时间会多些,可能晚上会睡10多个小时,白天还要再睡3、4个小时。
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一般在三个月内的宝宝除了吃就是睡,每天的睡眠在二十个小时左右,但是到两个月的时候宝宝白天睡得太多会影响晚上的睡眠,不过这个时候要尽量让宝宝多睡,睡觉可以长脑子,如果宝宝实在不愿意睡也不用担心他,到三四个月的时候自己会调整过来,每个宝宝的情况不一样。 两个月的宝宝正常睡眠每天需要十四到十五个小时,如果孩子其余时间睡觉充足,偶尔连续四五个小时不睡觉,考虑也是比较正常的,建议父母注意观察如果孩子有过于哭闹,烦躁不安的现象是不正常的,需要到医院检查一下,对其病因进行治疗注意适当的调节室内温度,避免孩子受凉。
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两个月的孩子睡眠的时间上要特别掌握好,这个和家长养成的习惯有很大关系,两个月孩子的睡眠时间最好是控制
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