枇杷健康
怎么快速消除脸红
2019年12月04日
李凯俐
皮肤科 主任医师
辽宁省金秋医院
三甲
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怎么快速消除细纹
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肚胀怎么快速消除
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腹部按摩,出现肚子胀气时,可在腹部涂上风油精,然后将手掌搓热放在腹部上顺时针按摩两分钟,再逆时针按摩两分钟,重复三次,可迅速帮助消除胀气。肚子胀气时不要坐着或者躺着,这样会加重胀气,不妨进行一些小运动,散步、做家务,可快速帮助消除肚子胀气。 快速排气法,将身体平躺,膝盖弯曲,然后用双手抱住小腿,将大腿贴近肚子,可快速帮助排出气体。也可以吃一些容易排气的食物,可缓解胀气如花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片面包、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿等。
瘀血怎么快速消除
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