枇杷健康
吃什么抗癌防癌最好
2019年11月18日
食物富含多种营养成分,现在人们越来越注意自己的身体健康,针对防癌抗癌可以通过,①多吃水果(草莓、猕猴桃、葡萄等),②新鲜蔬菜(如番茄、西兰花、菠菜等),五谷类食物(五谷杂粮、玉米等),从而摄入多种维生素,提高免疫力;③减少糖分和碳酸类饮料的摄入;④选择健康的饮食,不吃/少吃高糖、高盐、高油,烧烤、腌制的食物,避免食用有害、发霉等食物;⑤保持良好的生活习惯,戒烟戒酒。⑥心态:健康生活,保持积极乐观的心态。
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邢春景 主任医师 中国人民解放军北部战区总医院
三甲
[回答] 随着人们生活水平的提高,人们更加关注自身的健康状况,但是饮食往往受经济状况、地域环境以及个人喜好等因素影响。防癌抗癌的整体措施包括: 1、多进食新鲜水果和蔬菜,摄入多种维生素,这些目前已得到公认; 2、尽可能的减少含糖量较高的饮料以及饮食的摄入,这方面需要引起重视; 3、减少烧烤或者腌制食品的摄入,因为烧烤或者腌制食品里面含有烟熏的物质,还有甲硝类物质等,均会诱发癌症; 4、避免摄入霉变或者发霉的饮食,包括油类,如发霉花生榨制成的花生油,霉变类饮食也是引起肿瘤的诱发因素。 5、戒烟限酒,烟是百害无一利,但是少量、低浓度酒的饮入,可能对人体有一定帮助。
防癌抗癌食物50种
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吃什么可以抗癌
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吃什么防癌 助你防癌的5款食疗方
赵志飞 副主任医师 解放军总医院(301医院)
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[回答] 随着生活压力的增大,各种疾病的发病率也随之增多,癌症也越来越普遍了。所以我们平时要做好预防措施,调整
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[回答] 薏米是一种很有营养的天然美容滋补品,薏米的吃法很多,薏米粥是最常见的吃法,很受女性的欢迎,薏米茶在生
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抗癌保健品真的抗癌吗?
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