南方健康
酸性体质怎么调理成碱性体质
2025年01月22日
人的体质本身偏碱性,血液的PH值在7.35-7.45之间,属于弱碱性。严重病变的时候,可以因为酸性代谢产物蓄积,出现代谢性酸中毒或者是呼吸性酸中毒,都需要治疗。正常情况下,机体产生的酸性代谢产物会通过尿液和呼吸排出体外,不需要另外的调理。平时可以多吃点蔬菜水果,少吃肉类食品,蔬菜水果中的钾离子含量高,属于碱性食品。肉类可以代谢生成尿酸等酸性产物,属于酸性食品。
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