宝宝如果脾胃虚弱,日常生活当中容易发生恶心、呕吐、厌食,孩子可能会有面黄肌瘦等现象。我们在生活当中还是要从饮食上进行调整,不要口服过于油腻的食物,不要口服辛辣刺激的食物,这些对于大的孩子而言。如果对于小宝宝而言,辅食添加时,如果属于脾胃虚弱偏内寒的孩子,一定要养成喝热饮的好习惯,不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶,饮食上可以多喝粥,粥里面可以放一些山药、莲子这一类有利于醒脾、开胃的东西,帮助消化,有利于孩子脾胃功能的恢复。同时,水果儿童吃的当中不要口服热性比较大和寒凉的水果,比如榴莲、芒果或者火龙果,这一类凉性比较大的也不要多吃。