南方健康
晚上吃苹果好不好
2025年04月16日
苹果中的果胶、纤维素可吸收细菌毒素,故能清肠止泻。有机酸和纤维素可促进胃肠蠕动,加快粪便排泄,起到通便的作用。所以吃苹果对脾胃有好处。但不能吃太多,因苹果含有大量苹果酸、维他命C和柠檬酸,过多易和胃酸起作用引起胃部不适。所以晚上吃的不多,可在饭后半小时吃一个苹果,对脾胃好,若过饱则不建议吃,以免消化不良。
相关推荐
晚上空腹吃苹果好不好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 医生说一日一苹果远离医生,这句话不是没有道理的,苹果对我们来说就是,保持健康的水果,苹果不但可以养胃
饭前吃苹果好不好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 说起水果,大家一定都不排斥。水果里含有各种营养元素,多吃水果有助于体内微量元素的补充。尤其是孕妇妈妈
夜晚吃苹果好不好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 水果每个人都喜欢吃,尤其是香脆可口的苹果,人们在一天忙碌的工作和学习当中,早上起床要忙着梳洗打扮,没
夜里吃苹果好不好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 夜里饿了,起来吃苹果,被上铺室友看到,立即呵斥我丢掉苹果,我想这为什么呢,我又没吵又没闹的,怎么就不
晚上吃苹果
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 苹果在生活当中是一种很常见的水果,因为苹果含有丰富的维生素和铁元素,所以深受大家的喜欢。对于食用苹果
睡觉前吃苹果好不好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 每个人都有自己的生活习惯,比如说有的人会早睡早起,还会定时定量的吃一顿三餐,这是一个很好的生活习惯,
怀孕每天吃苹果好不好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀了孕应当吃啥呢?它是许多盆友都较为关心的,由于小孩是一个家中关心的聚焦点,是一个家中的挂念,所
晚上吃柿子好不好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 柿子是很多人喜爱吃的一种水果,甘甜可口,营养丰富,柿子虽然对人体有很多的好处,但吃柿子的时候有一些禁
月经期可以吃苹果吗?经期吃苹果好不好?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生理期是女士比较独特的一段时间,它每个月都是占那么几日时间,在这期间女士得需注意自身平常的饮食搭配,
晚上吃降压药好不好
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 高血压的人群已经越来越多了,人们应该注意通过改变自己的饮食结构来改变高血压的问题。那么吃降压药是一种
已经到底了