痛风的发作常常与大吃大喝有关，因为美味佳肴中常常有高嘌呤，高嘌呤最终分解代谢产生高尿酸。因此调节饮食的结构和构成对于抑制尿酸增高痛风发作有重要的作用。尿酸高的患者在饮食上要少吃含中等嘌呤的食物，尽量的不要吃含高嘌呤的食物。平时要以低嘌呤饮食为主，这样可以降低血尿酸水平而不至于产生尿酸盐结晶，含嘌呤比较低的食物，包括五谷类，比如米、小麦、玉米、面条，包括鸡蛋、鸭蛋还有奶制品，水果蔬菜这些都是低嘌呤的食物。中等嘌呤的食物患者是可以适当摄入的，包括各种的肉类，比如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉还有豆类包括红豆、绿豆、黑豆。高嘌呤的食物患者是尽量要避免的，比如带贝壳类的海鲜、动物内脏等等。