安眠药的起效时间，不同类型的药物有不同的时间，比如临床最常见的传统类安眠药，叫苯二氮卓类，它也因为不同的时间而不同起效。它分为长半衰期、中半衰期和一般半衰期。所谓的长半衰期典型药物，比如氯硝西泮，它的持续时间比较长，但是起效时间也比较长，通常会在服药至少两小时以上才能够起到安眠助眠的作用。中效的苯二氮卓类，比如阿普唑仑、阿司唑仑这类药物，也得需要一小时，但是时间持续时间相对短。可能半衰期大约在12小时左右。这个半衰期概念可能大家不太理解，它就是吃进药以后，大约需要12小时的时间能代谢一半，代谢一半几乎就意味着药效不再起作用。还有一类药物就是新型助眠药物，代表有唑吡坦、佐匹克隆。这类药物的优点就是起效特别快，最快的应该是唑吡坦，它起效时间大约在半小时以内，敏感的人，几分钟到十几分钟就可以产生明显的困意。