南方健康
怎么预防老年痴呆
2019年11月24日
积极防治那些影响血管健康的疾病,如高血压,糖尿病,高脂血症,动脉硬化等。并服用相关药物进行治疗,把血压血脂血糖控制在目标范围之内。控制饮食,忌食胆固醇含量高的食物以及动物内脏,如肥猪肉,肥牛,肥羊,动物的肝,心,肺等。控制盐的摄入量,多食用新鲜蔬菜,水果,保持良好的生活方式,作息规律,不熬夜,戒烟戒酒。保持良好的心态,多参加社会活动。
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