一、戴老花镜是最简单也是必要的方法，由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。第二、按摩的方法，步骤1用双手中指来回按摩眉毛二十次。步骤2而用双手四个手指向两侧按摩眼睛二十次。步骤3用双手中指从下至上按摩鼻梁二十次。步骤4用双手中指顺时针按摩太阳穴二十次再逆时针二十次。步骤5双手拇指按摩耳根二十次。步骤6用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉二十次。长期坚持做这六个动作不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。第三、导引吐气法，人平坐排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，然后用口慢慢吐出，此法能养睛明目，延缓晶状体核的硬化，这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。第四、熨眼法，黎明时，先将双手互相摩擦，带手掌搓热后，以手掌盖于双眼上的手食指中指及无名指轻微的，按压眼球片刻，此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神。