跑步出现了胸口的疼痛，我们最好是先休息，不要再继续跑步，因为继续跑步的话，有可能会加重疾病，如果出现了胸口的疼痛，不是经常发生的，就是说长期的没有运动，然后突然的长跑，这个时候出现了胸闷，胸痛，我们还是考虑缺氧，也就是说身体还没有完全适应剧烈的运动状态。如果是长期的存在，而且没缓解，应该到医院做进一步的检查，做胸片和肺部CT，可以明确诊断是不是肺部的疾病，如果有胸腔积气的话可以在肺间看到气体，有阴影，然后肺间没那么锐利，如果是胸腔积液的话，在胸的下缘有液平面，肋膈角消失，所以对于它的确诊的话，还是要进一步的做检查，治疗方面主要是吸氧和卧床休息，然后对于疼痛特别剧烈的，可以口服镇痛药物进行止痛治疗。