黑枸杞性温和，不含凉，不大热，对孕妇来说是一味滋补的好药，对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。黑枸杞营养价值很高，孕妇食用可以滋阴补气，预防小的疾病。另外黑枸杞含有的胡萝卜素，维生素a1，b1，b2，c等或者钙，铁等需要的营养元素可以明眼护目。在古代也经常用黑枸杞治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部的疾病。因此，孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目，提高免疫力，保肝的作用。除此以外，黑枸杞还有美容养颜的功效，女性在怀孕和哺乳期间由于其特殊的身体体质是最容易长斑的。这期间又不能使用任何的护肤品和化妆品，所以对孕妇来说再没有比黑枸杞更健康和天然的化妆品了。不过不管是什么滋补品都需要适量的食用，不能一次吃太多。黑枸杞成人一般是三到五克，在孕期一般两克左右即可。而且对于孕妇来说，不同的吃法有不同的益害处，所以孕妇在使用黑枸杞之前，最好咨询医生，看自己的体质怎么吃好，一次吃多少为佳。