枇杷健康
钙片什么时间吃最好
2019年10月15日
多数人吃钙片,总是按照钙片说明书上的指示饭后服用,其实饭后补钙并不理想,说明书上所谓的饭后服用,是为了避免钙片对胃黏膜的刺激,饭后服用钙片,钙质跟油类结合形成皂钙,会导致便秘,跟菜类结合形成草酸钙,容易形成结石,都不利于钙质的吸收。什么时候吃钙片最好,最佳的补钙时间是在临睡前,血钙水平一般是在白天较高,夜间较低,夜间特别是半夜和凌晨,低血钙的水平,可以刺激甲状旁腺腺素分泌,使骨钙分解,加快产生脱钙,引发低钙血症。严重者会使人体抽搐,所以临睡前补钙,可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静作用,有助于睡眠,所以钙片是在晚上临睡前吃是最好的。
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钙片什么时间吃最好
陈国华 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 补钙是很多人常做的事情,补钙的方法比较多,在补钙的时候,都是可以选择适合自己的方法,不过在补钙的时候
什么时间吃钙片吸收最好
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 钙是出示人体全部功能的关键营养元素。我们每一个人都需要补充身体所需要的钙元素。补钙补锌能够挑选孕妇钙
钙片什么时间吃最好吸收
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 常常服食孕妇钙片,能够防止人体优质蛋白质的缺少,服食孕妇钙片有注重,并且時间也要恰当,那样才可以确保
降糖药什么时间吃最好
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 一、需要早晨空腹时服用的降糖药,这类药物有胰岛素增敏剂,如罗格列酮和吡格列酮等,这类药物主要作用于肝脏和脂肪、肌肉等外周组织,增强细胞受体对自身胰岛素的敏感性,提高其对自身胰岛素的利用率,使血糖中葡萄糖充分被上述器官和组织细胞利用,从而降低血糖。 二、需饭前服用的降糖药,必须在饭前三十分钟服用的降糖药有,如磺脲类包括格列本脲、格列齐特、格列喹酮等,这类降糖药的作用是通过刺激胰岛素β细胞发挥作用,故这些药应在饭前三十分钟内服用。 三、需与第一口饭同服的降糖药,这类药物需与第一口饭同服用外还需要嚼服,如阿卡波糖,商品名为拜糖平,其机理主要作用于小肠内,抑制糖苷水解酶,延缓和减少小肠内碳水化合物分解为葡萄糖,使小肠内的葡萄糖吸收减少,从而使饭后血糖下降。
什么时间吃苹果最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 苹果的营养价值高,富含维生素c,是很好的抗氧化抗衰老食品,还富含微量元素和纤维素如果你饮食正常的话,建议你可以上午在9―10时,下午在3―4时吃苹果,这时的效果最好。如果你的进餐时间不规律的话,尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。晚上睡前一个小时吃,可消除口腔内的细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠,有“苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜”来说明吃苹果不同时间发挥着不同的效果。
六味地黄丸什么时间吃最好
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 六味地黄丸是一个很经典的中医方剂,一般主张吃一个月,然后休息一周,或者是吃一周停一天,可以让身体得到适当的休息。不同的病,吃六味地黄丸也是有一定的讲究,比如更年期的患者可以应用六味地黄丸几个月,建议吃后可以稍作休息或者口服健胃消食的药物,因为久服六味地黄丸,容易出现补过,进而影响脾胃消化吸收功能,出现食欲不振、大便溏泄等症状,这个时候应该暂停六味地黄丸的服用。
叶酸片什么时间吃最好
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] ​叶酸片是备孕妇女和怀孕前三个月的妇女需用服叶酸片,可以预防胎儿神经管的畸形,那么它在什么时间吃是最好?一般的药物,在早餐后服用后效果是挺好的,因为叶酸对胃他有一定刺激作用的,在饭前吃很可能会引起一个胃部的不适,影响食欲,因此建议在饭后服用比较好,即在饭后半个小时服用。 叶酸在绿叶蔬菜中较多,正常人多吃些绿叶蔬菜,基本上叶酸是不会缺乏的。
降压药什么时间吃最好
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 人体血压波动是有昼夜节律的,清晨6点到上午10点,下午4点到晚上8点,这两个时间段血压是最高的,其他时间血压相对降低,尤其以夜间血压为最低。将人体24小时的血压值连接成曲线,会看到以早上和下午两个为波峰的两峰一谷图形,就像平常生活中用的勺子一样。每天清晨刚刚醒来的时候,人体自主神经系统由迷走神经兴奋变为交感神经兴奋,是急性心脑血管发病的高危时段,这个时候要控制好血压。 所以,早上起来第一件事就是把口服降压药吃了,避免急性心脑血管事件的发生。
百香果什么时间吃最好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 水果和蔬菜具有大量人体所缺的微量元素和维生素C,是人体必不可少的食物。对于水果来说,大家所常见的莫过
阿司匹林什么时间吃最好
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 建议阿司匹林照常空腹服用最好,服用后15到30分钟在进食,原因如以下,好多肠溶剂型,一般是ph值依赖性的,在胃内酸性环境中基本不溶解,只有到达12指肠后,在肠道的碱性环境中才开始溶解,但是不可否认,如果药物在胃内存留时间较长,肯定会有一部分药物从肠溶包膜中析出,从而刺激胃粘膜,存在时间越长,胃内ph值越高药物吸出会越多。 阿司匹林肠溶片对血小板的一直是不可逆的,而血小板7到10天才更新一次,所以如果每天都服用阿司匹林,那么每一天只有新更新的血小板是没有被阿司匹林抑制的,也就是说1/7到1/10循环中的血小板是有活性的,不会明显影响凝血功能,所以每天什么时候服用阿司匹林都应该可以。
已经到底了