[回答] 俗语说日有所思夜有所梦，天天做噩梦，是人体病症所发送出去的数据信号，长期下来会严厉打击大家的士气，让

[回答] 做噩梦有很多原因，主要有以下几个原因： 1、日有所思，夜有所梦，有的人喜欢看惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。 2、睡姿不对、枕头过高过低等。 3、神经衰弱，在生活中，有很多的生活压力会让人神经紧张，很容易引起多梦，睡不着，失眠的现象。 4、饮食问题，譬如辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。 5、有些疾病也会引起多梦的可能。

[回答] 不管大人还是小孩子都会做恶梦，相比之下，如果成年人做恶梦的话，影响不会特别大，因为成年人对恶梦会有正

[回答] 所有人必须入睡，人的一辈子有三分之一的時间都会入睡，由此可见睡眠质量的必要性。这一全世界沒有晚上不睡

[回答] 为了培养孩子的独立性，很多家长在孩子懂事之后就要求孩子自己单独睡觉，不再陪伴孩子。有些孩子睡到半夜就

[回答] 有很多人在晚上睡觉的时候都特别容易做噩梦，其实我们做恶梦的原因和我们的自身是有很大关系的，如果我们在

[回答] 做恶梦是我们常见的一种情况了，虽然说做恶梦是不会影响到我们的身体健康，但是做恶梦还是会影响到我们的睡

[回答] 我们知道睡眠对于人体有着非常重要的作用，好的睡眠不但可以起到提高人体免疫力的作用而且好的睡眠还有利于

[回答] 小孩受到惊吓之后，非常容易会出現高烧，发烧等不适感病症，父母无需过度焦虑不安，要切观查小孩的临床症状

[回答] 随着年龄的增大以及白天的过度劳累，导致越来越多的人逐渐有了失眠，做恶梦等关于睡眠方面的问题，比较严重