低血糖如果是选择一些食品来讲，含糖的饮料或者是蔗糖、白砂糖、蜂蜜等等，这些都是对于低血糖来讲可以比较快的缓解症状的食品，选择的是糖分当中含有的小分子的糖越多，它升高血糖的速度就越快。一般情况下血糖如果是低于4的时候，可以考虑吃一些主食，主要是碳水化合物，比如说饼干、面包、馒头、米饭，如果血糖低于3.0mmol/L,要尽量地吃甜食,一般可以吃一些点心和糖水,或者是吃比较甜的水果，如果是血糖低于2.0mmol/L，最好是能够尽快的开通静脉通路，静脉补充高渗糖，低血糖缓解的才是比较快的，所以最快的缓解方式是直接通过静脉注射葡萄糖溶液，可以比较快地升高血糖缓解症状，如果患者当时意识清醒清醒，可以直接喝糖水或者是蜂蜜水。