南方健康
高血压的人能吃花生吗
2019年12月12日
高血压的患者可以吃花生,但是由于花生中含脂肪比较多,不要多吃,但是花生中含有人体的必需脂肪酸,也要适量的吃。花生皮有凝血的作用,所以可能导致血流不畅,理论上说是要少吃的。由于花生中有大量的脂肪,可能导致血脂水平升高,而又加重动脉硬化,对于高血压的并发症动脉硬化有坏的作用,总的来说还是要少吃。高血压需要低盐低脂饮食
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高血压能吃花生吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压患者可以适量吃花生。花生有其自身的优势,花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内胆固醇的代谢和转化,降低血胆固醇含量,可以起到预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。如果不注意控制摄入量,就很容易热量超标,增加肥胖和高血压风险。除此以外,在烹饪方法的选择上,要多以水煮花生和蒸、炖花生比较好,尽量不要吃油炸的。同时高血压患者饮食应该注意以低盐、低脂为主,少吃油炸、煎制、腌制食物,多吃新鲜水果和蔬菜。另外瘦肉、蛋奶、坚果类也要适量摄入,以保证营养均衡和充分。
高血压能吃花生
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 花生是我们常吃的,它的营养价值很高,花生的营养价值比粮食高,可以跟鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美,古人称之为人参果。高血压患者,是否可以吃花生,可以从以下几个方面来看: 一、花生中含有白藜芦醇,是一种生物活性很强的天然多酚类物质,其可以减少血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化,心脑血管疾病。花生中矿物质硒还有防治肿瘤的疗效,还含有维c和不饱和脂肪酸,可以降低人体对胆固醇的吸收,有助于防治动脉粥样硬化、高血压和冠心病。 二、花生和其他坚果一样富含油脂,但其中绝大部分是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有抑制胆固醇吸收的作用,因此,其实是可以保护三高病人的血管,不产生其他并发症状的。
高血压的人能吃钙片吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一般患有高血压的人都是老年人,所以基本上每一位老年人每天都需要吃降压药来维持血压的稳定,但是老年人的
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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三甲
[回答] 痛风是一种代谢性疾病,痛风患者主要是禁止食用高嘌呤的食物。花生不属于高嘌呤的食物,但是也不建议过多的食用,因为花生中含有的脂肪量比较高。痛风患者关键在于管理好血尿酸,只有血尿酸达标才能减少痛风的发作。目前常用的药物有促进尿酸排出的药物,如苯溴马隆;抑制尿酸生成的药物别嘌醇或者是非布司他等。在生活中要禁止吸烟,饮酒,每天多饮水,禁止食用高嘌呤食物,少食中嘌呤的食物。
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李小平 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 我们会看到现在很多老年人经常喊着胃不舒服,因为胃不舒服很多东西开始变得不敢吃,尤其是比较常见的一些食
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胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 脂肪肝患者是可以适量食用花生的,因为根据现代医学研究发现,​花生中富含脂肪多为不饱和脂肪酸,有利于人体肝脏内胆固醇分解为胆汁酸,并能增强其排泄功能。 因而花生具有降低胆固醇的作用,并且在一定程度上可预防动脉粥样硬化以及冠心病的发生,因此对于脂肪肝患者来说是,可以吃花生的。 另外适量食用花生可以起到减肥的作用,因为花生属于高热量、高蛋白、高纤维的食物,适量食用可以增加饱腹感,相对减少热量的摄入,从而达到一定的减肥功效。并且花生壳含有木犀草素,有很强的抗炎活性,脂肪肝患者可将花生壳洗净用于泡水代茶饮,可起到一定的价值,还有降压的功效,因此脂肪肝患者可以吃花生的。
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胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 很多人都咳嗽过,我们一直认为咳嗽是非常小的症状,其实咳嗽一般都是由于呼吸道的疾病引起的,所以只要我们
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王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 一般不主张糖尿病的患者吃太多的花生,因为花生里面含热量比较多,脂肪量含量也是比较多的,所以如果一次性进食大量的花生,容易出现血糖明显的升高,而且不易下降,另外,由于花生烹调的方式一般都是油炸油煎,这样就额外增加了油脂的摄入量,对血糖的控制也是不好的,而且花生口感比较好,患者容易一次性吃太多,所以一般不建议糖尿病患者进食花生。
已经到底了