怀孕8个月后营养需求会增加，应该多吃优质蛋白的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。如果平时血糖偏高，建议低盐、低糖、低脂饮食，不要吃得太咸，不要吃得太甜，不要吃得太油腻。口服钙片，适当的晒太阳，根据化验的结果酌情补铁，控制体重，不要让孕妈妈和宝宝体重长得过大，如果体重过大很容易影响顺产。怀孕8个月应该两周左右做一次产前检查，记好胎动.如果随时有腹痛，阴道流血，阴道流液，胎动减少的情况，应该随时去医院做相应的检查。怀孕36周之后应该一周左右做一次产前检查。避免熬夜，避免着急上火，可以口服多元素片增加营养。