水果的营养含量比较丰富，能够有效提高儿童的智力、生长发育。8个月的宝宝可以吃苹果，苹果内含有锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素。所以孩子经常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。苹果还含有丰富的矿物质和多种维生素，可以预防佝偻病。苹果还具有促进消化减轻腹泻的现象。孩子还可以多吃雪梨，雪梨具有含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和维生素。其中所含的维生素C是心血管的保护心脏病患者的健康元素。还有宝宝还可以多吃木瓜，木瓜含有17种以上的氨基酸以及钙、铁等。木瓜具有开胃助消化的作用，可以适当给宝宝吃一些。木瓜还含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸，可以有效补充宝宝的养分，增强机体的抗病能力。