[回答] 缺钙这会给人们的健康带来非常大的伤害，特别是对于老年人而言，缺钙更会给他们的健康带来许多的危害。据相

[回答] 对于儿童来说，如果有缺钙的情况是需要补钙，首选的就是食补需要多吃一些含钙丰富的食物，比如说牛奶，豆制品。如果缺钙的症状比较严重，那需要口服补钙的药物来进行治疗的，碳酸钙的性价比比较高，醋酸钙的钙含量比较高，吸收率比较高。在补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，平时还需要适当的多晒太阳，有助于皮肤表面合成维生素d。

[回答] 孕妇补钙通常要在三个月末，可以考虑选择孕妇奶粉，因为孕妇奶粉含有大量的营养素，以及微量元素，能够满足孕妇对各种营养的需求。如果不能够接受孕妇奶粉，患者可以考虑选择碳酸钙D3颗粒或者磷酸钙碳酸钙的活性钙来补充钙剂。怀孕由于胎儿生长发育的需要，对孕妇的饮食结构要作适当的调整，患者可多进食一些高营养，高维生素，高热量的食物，以满足胎儿生长发育需要。

[回答] 青少年儿童处在青春期发育，需要补充各层面的营养元素，在其中优质蛋白质就十分关键，不能欠缺。并且优质蛋

[回答] 老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症，所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中盖，葡萄糖酸钙，钙尔奇等，老人到底选择哪一种最好呢。 专家指出补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐，老人补钙最好选择有机酸钙盐成分的钙片及有机钙，因为有机酸钙盐更容易肠胃吸收适合老年人。看药品的成分，乳酸钙葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。而碳酸钙、磷酸钙氯化钙都属于无机酸钙盐。 市场上销售的钙片中有机酸钙盐多指乳酸钙葡萄糖酸钙，因此服用上述两种有机酸钙盐更适合中老年人。它的胃肠道刺激小，溶解度高，吸收好，因此老年人最好选用有机酸钙盐及乳酸钙和葡萄糖酸钙这类型的钙片补钙。

[回答] 权威专家强调，补钙剂关键有强氧化剂钙质和柠檬酸钙质。老人补钙最好是挑选含柠檬酸钙质成份的孕妇钙片，即

[回答] 老年人补钙是很重要的，因为老年人缺钙容易引起骨质疏松或者是容易骨折，所以要注意科学的补钙，钙片的选择

[回答] 钙是大家身体成分之中一种不能缺的原素，尤其是针对小孩也是不能缺的，钙可以强壮小孩的骨骼生长，让小孩快

[回答] 不同年龄时段，补钙的原则不同。 一、婴儿期补钙，要同时添加活性维生素D，促进钙的吸收，维生素AD软滴剂（胶囊型）； 二、儿童期的补钙，尽量的避免含糖的钙剂，避免孩子长期服用后，出现体重增加，如迪巧儿童钙片； 三、孕妇的补钙，可以选择含钙量比较高，同时容易吸收的钙剂，如钙尔奇D、朗迪碳酸钙D3； 四、补钙，同时还要注意适量晒太阳，低糖低盐饮食。

[回答] 就算初学者母亲也了解每日中午带著小宝宝晒日晒，实际上这就是说不知不觉的补钙补锌。适度的接纳太阳光照射