[回答] 生活起居便秘比较广泛，较多盆友由于便秘而困惑，影响了大家的胃肠身心健康，造成病人的肠胃拥挤比较严重，

[回答] 生活起居便秘比较广泛，较多盆友由于便秘而困惑，影响了大家的胃肠身心健康，造成病人的肠胃拥挤比较严重，

[回答] 在巨大工作压力的影响下，越来越多的人出现了便秘症状，对生活及工作带来了诸多不便。治疗便秘不能仅仅只靠

[回答] 如果想迅速排便，可以使用开塞露来促进排便。开塞露是一种甘油制剂，它具有高渗作用，可以软化大便，刺激肠壁，从而使大便顺利地排出体外。但是开塞露的使用容易造成身体的依赖性，所以不建议长期使用。如果经常便秘，还可以用番泻叶泡水，喝香油或者蜂蜜水，使用小麦纤维素颗粒、麻仁软胶囊、大黄通便颗粒等药物，临床上这些药物也具有很好的效果。是药三分毒，所有的药物都会给身体造成一定的副作用，要想彻底治好便秘的情况，还要对身体进行调理，主要从饮食方面进行改善。养成良好的排便习惯，多喝水，吃容易消化的主食及润肠通便的食物，如芋头、香蕉等。平时要注意多进行有氧运动，促进消化及肠胃蠕动。

[回答] 便秘患者应适度运动，多锻炼身体以增强胃肠蠕动。注意合理饮食，多补充膳食纤维，并养成良好的排便习惯。避免食用可以引起便秘的食品和药品，如有疾患应积极治疗全身和肛周疾病。能润肠、通便的食物很多，主要有以下几种： 1、香蕉、苹果、火龙果、雪莲果等可以增强胃肠功能的水果。 2、蜂蜜、猪油和富含油脂的果仁，如榛子、花生、核桃、黑芝麻等。 3、富含纤维素的主食类，如燕麦、糙米等。 4、富含粗纤维的蔬菜，如海带、木耳、胡萝卜、红薯、土豆、韭菜、芹菜、苋菜、菠菜、白菜、卷心菜等。上诉食品都能润肠、通便，适量多吃能改善便秘症状。

[回答] 在当下的生活中好多人都有便秘的症状出现，其实有很大一方面的原因就是饮食上不合理导致的，还有就是一些病

[回答] 便秘水平含有轻有重，時间也长短不一。为防止便秘，平常一定要培养每日排便的习惯性，有尿感立即尿尿，不必

[回答] 孕妇是个特殊人群，因此这个时候如果出现便秘，体内毒素聚集，对胎儿造成不利，还会引起孕妇腹痛，严重会出

[回答] 常常有些人因为不爱运动，饮食不健康、肠道蠕动比较慢等原因导致便秘的出现。当便秘后，宿便就会长时间的存

[回答] 如果出现大便次数减少，排便量减少，排便困难，排便不爽，大便时间过长，则考虑是否有便秘的表现。便秘有可能是由于器质性病变导致的，大多时候是由于饮食结构不合理，饮食习惯不良所引起的，应注意饮食调理。首先，可以多吃粗纤维的食物，例如五谷、杂粮、小麦、高粱、麦仁、山药、红薯、玉米等等，促进胃肠蠕动，帮助消化。另一方面可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龙果这些具有润肠通便作用的食物。如果症状较为严重，必要时也可以考虑使用开塞露导泻。