[回答] 首先土豆也叫马铃薯，它属于特别能产气的一种食物，吃多了会引起产气的情况，而且容易引起腹胀，一定要少吃的。 另外还有一些芋头、番薯这些也要少吃，还有豆类的，像豆干、豆腐、红豆、黄豆、花生、番豆这些食物产气也比较明显；还有一些饮料，像豆浆、可乐产气都比较多； 像咖啡、浓茶、巧克力、油炸类食物、高糖类的甜点、胡椒粉、香料，这些情况，考虑都是肠内的异常发酵，以及肠功能紊乱所导致的。 所以说这些东西都要少吃，一旦出现胀气的情况，我们可以吃吗丁啉，促进胃肠道蠕动，促进排气； 另外可以口服乳酸菌素片，它能够对抗肠内的菌群失调，可以进行局部的腹部按摩来进行治疗的。

[回答] 韭菜吃了会胀气吗，对于这个问题很多人都会产生疑问，不同的人吃了韭菜会有不同的反应，有的人可能会出现腹

[回答] 南瓜和螃蟹都是我们平时经常吃的东西，不过南瓜中所含的营养物质和螃蟹中所含的营养物质是不同的，不过二者

[回答] 有好多人的胃部是不健康的，在吃进去食物之后，就会觉得胀气，如果吃了芋头之后，感觉胀气是一种比较正常的

[回答] 柿子是非常受欢迎的一种水果，需要提醒大家注意，平时吃柿子有很多注意事项，比如不能在空腹的时候吃柿子，

[回答] 相信很多家庭中都会用南瓜来蒸饭，这样饭中会含有一股南瓜的清香味，同时南瓜酥软的口感也更大的增加了人们

[回答] 适量的吃南瓜是不会发胖，因为南瓜对身体很好，热量很低，是一种高纤维植物，能够减肥、降血脂。常吃南瓜，还有补中益气的作用，它的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌。南瓜中含的瓜氨酸，可以驱除寄生虫，除杀菌、排毒、止痢的作用，还能降低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。吃南瓜既能饱腹，又能使排泄物增多，通便。但是一定要适量，吃得过多也会导致发胖。

[回答] 在日常生活中大蒜是属于一种比较常见的食物，大蒜具有辛辣的口感，既可以当做配料，也可以生吃，可以调味，

[回答] 经常吃南瓜不易发胖，南瓜热量含量低，每一百克可食部位只有32大克的能量。正常炒菜食用或者蒸煮食用都会摄入过多的热量不会导致肥胖，南瓜中含有一定量的纤维素。食用可以增加饱腹感，提升胃容量食物黏连度，减慢消化速度，减少食物摄入量，从而减少热量的摄入，并且还能促进胃肠蠕动，有助于清肠对减肥有好处。 南瓜本身热量很低，每一百克可食部位的碳水化合物为4.5克，脂肪含量0.1克，蛋白质含量0.75克。所以其热量只有23卡路里，南瓜是高钾低钠的食物，可调节体内渗透压，排除多余水分，消水肿的作用也有利于减肥。

[回答] 绝大多数人都了解大枣有很多的益处，健康养生的大家特别是在偏爱小孩，大伙儿有没有相过大枣有副作用吗?那