一吃饭就拉肚子,考虑是急性胃肠炎的可能。一般来说是和受凉或是进食不洁食物是有很大的关系的,建议可以去医院检查一下,应该化验一下大便常规。如果有白细胞的话,需积极的抗炎补液等对症治疗,不要形成慢性的。平时要注意饮食方面的调养,要注意饮食的卫生,清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽。可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,避免暴饮暴食。可以吃一些小米粥,大米粥,薏米粥等,平时要多注意休息,避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。平时可以适当的锻炼身体能够增强体质促进肠胃蠕动,要注意多喝一些温开水注意腹部的保暖。