枇杷健康
怀孕初期可以吃香蕉吗
2019年12月23日
怀孕初期可以吃香蕉,但是也要适量。香蕉营养丰富,富含各种微量元素,例如钙、磷、铁、镁,还富含胡萝卜素、核黄素以及维生素C等,而且香蕉当中的膳食纤维能够缓解孕期出现便秘的症状,促进肠胃蠕动。孕妇适量吃香蕉可以预防高血压,控制体重,但是要适量,不能多吃,因为毕竟香蕉性寒,如果孕妇体质偏于虚寒,最好不吃。另外,胃寒、胃胀、肾炎以及经常水肿的孕妇也不要吃香蕉,否则可能会产生一定的影响。同时,还要注意香蕉不能和西瓜一起吃,容易拉肚子。不能和牛奶一起吃,可能会导致消化不良等症状。
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