第三代安眠药指非苯二氮卓类的镇静安眠药,常用的包括佐匹克隆、右佐匹克隆以及唑吡坦,商品名叫思诺思。这一类药和苯二氮卓类的药物相比,1、起效会比较快,吃上之后很快可以进入睡眠。2、持续时间不会特别长,持续4-5个小时或者5-6个小时。3、宿醉效应比较小,比如安定这一类苯二氮卓类的药物,第二天会觉得头疼、头胀、迷迷糊糊的不舒服,这种称为宿醉效应。但是非苯二氮卓类的镇静安眠药,这些作用没有,当天晚上吃上,整个一晚上代谢完,第二天白天不会有什么不舒服。4、成瘾性会比苯二氮卓类的要小一些。非苯二氮卓类的安眠药副作用会轻一些,效果还是不错的,尤其适合于年轻人、第二天要上班的上班族。