南方健康
肝不好吃什么食物调理
2020年01月07日
肝不好的患者在饮食上最好以清淡为主,少吃一些辛辣刺激性的食物,一般来说,例如洋葱、姜、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等,防止体重增加。烹调方式应该以蒸、煮、炖、烩为主。应该多补充一些人体必须的微量元素,例如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素,微生态活菌可抑制革兰氏阴性细菌繁殖,降低肠内毒素水平,有助肝脏排毒,从而降低血氨,缓解体力疲劳,还可促进肠道有益菌增殖,改善肠功能紊乱等亚健康状况,矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢,有助于身体健康,如缺乏钾和钠易引起高血压和动脉硬化症,平时要注意少食多餐,细嚼慢咽。
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肝不好吃什么食物
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 肝不好可以多吃富含维生素c的食物,富含维生素c的食物有助于肝脏解毒,对保肝护肝有非常好的功效,例如西红柿、柑橘都是很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食,但不可多吃,多吃易上火,空腹食用伤胃,也可以多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,是修复肝脏组织的好帮手,也可以多喝一些奶制品,奶制品主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。另有酸奶可促进干扰素生成,帮助保肝护肝,实现增强免疫的功能。 平时要注意适当的锻炼身体,能够增强体质,促进肠胃蠕动,要多喝一些温开水,适当的锻炼身体。
肺不好吃什么食物调理
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 肺不好的患者可以通过饮食来进行调理。 第一、选择清淡饮食,多吃一些新的蔬菜和水果,少吃比较肥腻的食物,尤其是羊肉,要禁食,以免引起肺部燥热的情况。 第二、少吃辣椒、冷饮的刺激性食物,这些刺激性食物无论是辣椒上的大热,还是冷饮料的大寒都很伤肺。 第三、润肺重点是补充营养,润肺可重点补充维生素A和维生素E,维生素A具有保护肺部组织的功效,维生素E可保护肺组织免受空气污染,提高机体免疫力。另外,每天喝足量的水,可以保证肺和呼吸道的润滑。 第四、多吃白色的食物来润肺,中医认为白色入肺,所以应多吃白色的食物来润肺,如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳等可以食用。
女人肝不好吃什么药调理
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 女性肝脏不好吃啥调养?肝是身体较为关键的人体器官哦,能协助肝脏排毒。那麼女性肝脏不好吃啥调养,饮食搭
肝不好吃什么食物,原来是这5种食物
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 平时的应酬太多,饮酒是必不可少的,时间长了肝脏功能会受到很大影响,这种情况下一定要多注意饮食,适当多
肝不好怎么调理
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 对于肝脏不好的患者,首先应当注意休息,避免劳累,避免熬夜,同时还应当保持舒畅的心情,避免紧张、焦虑,避免烦躁、易怒。同时生活中应当给予清淡的饮食,少量多餐,定时定量,避免暴饮暴食,避免饮酒和进食高脂油腻的食物。比如常见的肥肉、动物内脏、火锅、煎炸的食品、鱼卵、虾、蟹以及披萨、汉堡等高热量的食物等。 另外,应当给予戒烟,对于缓解肝功能的不良,也有很好的帮助。可以多进食水果、蔬菜等富含维生素的食物,同时适当地进行体育锻炼,减轻体重。而对于肝功能出现严重不良的情况,比如肝硬化失代偿期,应当限制蛋白的摄入,应当给予适量的优质植物蛋白,以免加重肝功能的负担,造成肝性脑病或者其他更为严重的后果。 对于肝脏不好,出现比较明显的肝功能改变,或者乙肝病毒复制量较强,还需要通过及时的药物治疗来达到目的,不要单靠日常生活中的调理,以免延误病情。
肝不好吃什么
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 肝脏不好饮食方面第一、尽量不食用可以增加肝脏负担的食物,如含油脂比较高的食物。食用油腻的食物可能会增加肝脏的负担,引起肝功能损害。 第二、不要喝酒,酒精对肝脏也有损害。饮食方面以高蛋白、高纤维素、高维生素食物为主,多食用新鲜水果和蔬菜。多注意休息,不要熬夜。所以,肝脏不好需要通过饮食调节、注意休息等多方面调节。明确是什么原因引起的肝病,针对病因进行系统治疗,才能达到最好的治疗效果。
肝排毒不好吃什么药调理
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 肝脏是关键的祛毒人体器官,各种各样内毒素历经肝脏的一系列化学变化后,变为无毒性或微毒物质被排出来身体
脾胃肝不好怎么调理
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每个人在身体的健康方面都起到很重要的作用,不管是心脏健康,肾脏健康,还是脾胃健康,这对我们来说都特别
肝肾不好怎么调理
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 肝肾不好可以选择中药调理,有制首乌片四钱,桑葚子四钱,天麻二钱,生石决明一两,怀牛膝四钱,丹参片三钱,龟板五钱,茯苓四钱,法半夏二钱,田七片钱半,银杏叶五钱,钩藤四钱,炙甘草钱半。 一、可以先准备瓦煲煎药。 二、将药材洗净。 三、将所有的材料加六碗水再慢火熬至剩一碗在饭后服用,每周三次。 以上为一位成年人的量,具体应在医师的指导下服用。 有滋养肝肾,抗衰老抑制凝神的功效。 药材的功效,天麻,龟板,生石,决明,怀牛膝,银杏叶钩藤,有滋阴平肝潜阳,脑动脉硬化。制首乌,桑椹子有补养肝肾活血养血,丹参田七片活血生新,卷茯苓,法半夏,炙甘草有去痰湿和胃气的功效。
女生肝不好怎么调理
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 肝脏不好,非常容易出現调养气轮作用降低,主要表现为心情压抑者能够喝一点玫瑰茶或佛手茶。此外身体排毒作
已经到底了