南方健康
胃不舒服按摩哪里
2019年12月20日
胃不舒服的时候,可以按摩腹部以及足阳明胃经上的一些穴位,如章门穴:该穴位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方,取穴时把手贴在脸上,肘尖的位置就是章门穴的位置;内关穴:位于前臂的正中,手腕掌侧往手肘的方向约三横指的地方;心窝:在中脘穴以上胸骨以下的位置,此位置也是胃的体表投影;中脘穴:在身体前正中线的任脉上,肚脐向上四寸的位置。按摩以上这些穴位可以缓解胃部疼痛不适,保养胃气,消除胃胀,恶心等症状。
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