引起记忆力差的原因是有很多的，比如有的患者是由于神经衰弱引起的人，神经衰弱是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多导致的长期失眠，这种情况就会出现记忆力下降的情况。也有的患者是由于患有脑萎缩疾病，症状表现有记忆力下降的情况，也有的患者是由于阿尔兹海默症导致的记忆力下降。最好到正规的医院做详细的检查，明确病因以后针对性的治疗，针对性用药，听从医生指导，避免自己乱用药物，以免用药有误。患者在日常的生活里一定要减少精神刺激，保证有充足的睡眠和休息。多做一些户外体育锻炼，少吃油腻性的食物，少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒，这样是可以预防疾病加重的。