南方健康
喝水都会胖是什么原因
2019年12月23日
肥胖是当今社会愈发普遍的一个健康问题,引起糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病,会对肥胖患者的身心造成很大的消极影响。减肥可以说是一个全民性的话题,然而肥胖究竟与哪些因素有关。为什么有的人会觉得自己喝水也能长胖。一,遗传因素,胖与遗传有关,已得到研究学者的证实,人体中的肥胖基因和脂联素会影响能量的摄入以及脂肪的储存,也就是说若父母双方均是肥胖人群,子女发生肥胖的概率也会大大的增加。二,代谢因素,易胖体质一般都是因为自身的基础代谢率过低,这类人号称喝水都会胖,实际上水分并不含有脂肪,只是因为脂肪形成旺盛消化吸收能力强,排泄功能较弱,最终才导致肥胖。三,就是行为习惯、饮食结构的不合理,摄入过多的碳水化合物、糖分以及脂肪都会使得体重一路的飙升。若再缺乏运动,终日坐着或躺着体内的葡萄糖都消耗不完就更加的不会燃烧脂肪所以引起肥胖。
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喝水都会胖的人怎么减肥呢?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在生活中经常听说自己喝水就胖的话语,其实这也是因为不良的饮食习惯或者是缺乏运动所造成的,而这些人想要
喝水都胖的原因是什么?
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 或许大家都听说过这么一句话就是:“我连喝水都胖”,这一般是那些体型比较胖的人用来自嘲的话,或许大家都
喝水会胖吗
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 水是我们离不开,每天每个人都会给人体补充大量的水,水对促进人体血液循环,排毒身体毒素都是有着很好帮助
喝水会胖吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 喝水是不会导致肥胖的,因为水当中是含有一些矿物质,对于人体来说,能够补充一定的矿物质,而且它没有热量,也不含脂肪,所以喝水是不会导致发胖的,建议大家不要过于担心。 但是像一些碳酸的饮料,还有一些市面上的果汁等,里面的含糖量多的话,这些果汁水很有可能会导致身体发胖,建议大家应该要注意下,平时如果想要减肥的话,一定要注意饮食,要控制低脂、低热量的饮食为主,可以多吃一些蔬菜和水果,补充维生素,再结合一些户外活动,锻炼身体,增强体质,也能够帮助脂肪的燃烧,坚持一段时间,大多数都能将体重降下来,平时还应该要有一个坚持减肥的心。
喝水反胃是什么原因?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 一般人喝水是不会反胃的,如果出现反胃的现象,不是水喝了太多就是你的胃出现了问题,得去做进一步的
喝水喉咙痛是什么原因
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 有些人饮水的情况下,觉得像塞住了,还会继续喉咙疼,这类状况确实不舒服,且受尽折磨,令人都害怕饮水了。
肚子胖是什么原因
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 肚子胖最常见的原因肯定是由于过度的肥胖而引起的,主要是平时进食比较多,活动比较少而引起,如果想要减轻肚子上的肥肉的话,首先需要适当的参加一些体育活动,然后减少进食量。是能量达到一个负的平衡,这样体重才能够减轻腹部的肥油才能够减少。平时进食的时候可以进食蔬菜水果,瘦肉,避免进食过多的高脂肪高糖,高蛋白,高淀粉的食物等。
总想喝水是什么原因
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 总想喝水,可能是由于身体不舒适,有发烧或者是一些腹泻,而且天气比较严重,过度劳累以后身体大量出汗导致身体脱水,引起的口渴。这个时候应该要及时补充水分,满足机体对水分的需求。 像患有糖尿病的情况下,也会有口渴的症状,因为体内的因为体内的血糖过高,会使尿量猛增,这个时候就会导致身体大量缺水。而且就算喝再多的水,也会感到口渴,建议大家平时应该在服用降糖的药物对症治疗。 另外,像一些脑损伤,还有甲亢的患者、肾病的患者都是会有一些口渴的症状。大家应该要去医院检查一下明确病因,对症治疗,平时还应该要注意,不要自己盲目的用药物,以免对身体造成不可逆转伤害。
不爱喝水是什么原因
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 一般人体所需的水分都是一天当中需要2000毫升左右的水,如果每天的饮水量在1000毫升以上都是属于正常。 如果平时不爱喝水可以仔细想想,平时是不是喜欢吃一些流质性的食物,像些小米粥,面汤或者是菜汤,面条等,这一些都有汤的成分在里面而且能够及时补充水分。 如果平时喜欢喝小米粥,还有吃面汤,这样的情况下身体也不会太容易缺水。如果平时不口渴就想不起来喝水,时间长了就造成了这种习惯,养成了不爱喝水的习惯。建议可以每天用闹铃来提醒一下自己,每天至少喝八杯水,要适量的喝一些,以免引起上火。
喝水呛咳是什么原因
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 引起喝水呛咳的原因有很多,如喝水过急过快,咽部疾病,如咽炎、喉返神经病变,吞咽机制受损,呼吸系统疾病,如气管炎,气管粘膜炎性改变,粘液分泌增多,导致饮水呛咳,中枢神经系统疾病,如脑炎、脊髓灰质炎、脑干炎、中风后遗症等,消化系统疾病,如食管炎、食管癌等均可出现饮水呛咳。若喝水呛咳不是偶然发生的,要提高警惕,积极寻找病因。
已经到底了